Was soll ich nur heute zu Mittag essen? Diese Frage stellen sich die meisten von uns jeden Tag, immer wieder aufs Neue. Am Wochenende werden noch mit großer Euphorie leckere Köstlichkeiten angerichtet, doch unter der Woche geht dieser Elan rasch flöten. Gerade Berufstätige oder Menschen mit vielen Verpflichtungen haben wenig Zeit, um sich ein gesundes Mittagessen zuzubereiten. Vielmals reicht es nur für einen schnellen Snack zwischendurch. Um verbrauchte Energiereserven wieder aufzufüllen und Körper und Geist für den Rest des Tages mit neuer Power zu versorgen, ist ein gesundes Mittagessen unabdingbar.
19 Dezember 2023
Eine gesunde Ernährung setzt auch auf Disziplin – und ein täglicher Mittagstisch gehört dazu. Wer diesen Tag für Tag in Anspruch nimmt, kann nicht nur seine Gesundheit stärken, sondern auch seine Kondition. Ein regelmäßiges Mittagessen gilt als Energiebringer und Fitnesshelfer. Egal, ob als schulinterne Option, in Universität, Seniorenwohnsitz oder Gaststätte, ein Mittagstisch definiert sich als ein besonderes Angebot von Speisen, welches in der Regel von Montag bis Freitag angeboten wird. Dabei wechselt das Sortiment täglich bzw.
13 Juni 2023